W jaki sposób mogę wzmocnić odporność organizmu?

Kolejki do lekarza pierwszego kontaktu zdają się nie mieć końca. Przeziębienie i grypa to przypadłości bardzo charakterystyczne dla okresu jesienno-zimowego. Wszak, niskie temperatury i mnogość wirusów stanowi poważne zagrożenie dla naszego zdrowia.

Wiele osób potrafi się jednak uchronić przed powyższym – stosując odpowiednie środki zapobiegawcze. I nie mamy tutaj na myśli leków takich jak rutinoscorbin i podobne. Profilaktyka przed chorobami jest w pełni naturalna.

Wzmocnienie odporności zachodzi między innymi przy udziale środków spożywczych. Jakich? Doskonale w tej roli sprawdzi się miód, czosnek oraz sok z cytryny. Te produkty wykazują bardzo silne działanie antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwwirusowe. Ich efektywność stoi na bardzo wysokim poziomie. Nic więc dziwnego, że herbata z sokiem z cytryny i czosnkiem, dosładzana miodem – to hit wśród naszych babć. Niegdyś, było to jedyne rozwiązanie na przeziębienie!

Dzisiaj medycyna ma jednak większą wiedzę na temat właściwości poszczególnych substancji. Dzięki temu, odkrywane są coraz to nowsze środki, które pozwalają aktywizować układ odpornościowy. Jednym z hitów ostatnich lat jest czystek, a konkretniej napar z czystka. Ta, bogata w polifenole roślina uważana jest za jeden z najszerzej działających suplementów diet. Wszak, poza aktywizacją układu immunologicznego, pacjent może liczyć także na: usprawnienie pracy układu trawiennego, oczyszczenie organizmu z toksyn, wybielenie zębów, odkwaszenie oraz redukcję zbędnych kilogramów.

Do środków wzmacniających układ odpornościowy zaliczamy również produkty z tzw. listy superfoods (super żywność). Doskonale w tej roli sprawdzić się może spirulina, chlorella, awokado, lucerna siewna, mniszek lekarski oraz pokrzywa zwyczajna.

Pamiętaj – profilaktyka jest znacznie łatwiejsza, dlatego też – zachęcamy do stosowania powyższych produktów w swojej codziennej diecie. Jesteśmy przekonani, że zabezpieczy Cię to przed wieloma niepożądanymi reakcjami organizmu.

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *